DEPORTE!!

Hace años que estoy concienciada, y me obligo  a dedicar cierto tiempo a hacer deporte durante la semana. Os aseguro que es de las mejores cosas que se pueden hacer. No sólo para poder manteneros en forma, que siempre es importante, sino también porque es la mejor medicina para eliminar el stress y para limpiar nuestra mente de pensamientos tristes o que no sean nada positivos.

Superar la pereza en el momento que toca ponerse la ropa de deporte es otro reto, pero cuando acabáis de hacer ejercicio, os daréis cuenta de que verdaderamente merece la pena. Os sentiréis más sanas/os, incluso más guapas/os, y así podréis pisar fuerte. Además, cuando una persona tiene voluntad para poder dominarse así mismo, hay que  sentirse muy orgullosa.

El domingo 18 tengo la Carrera Solidaria de Asdivi y no sé si podré aguantar. Me lo he propuesto y creo que debo correr, así que esta semana seguiré duro entrenando. Soy nueva en esto del footing y me cuesta pero creo que es el mejor deporte que se me adapta, dada mi situación, no dependo de nadie para practicarlo.
Os aconsejo que hagáis deporte!!!!